Tu rutina para este verano

Si quieres seguir practicando en verano, a tu aire, en casa o en la naturaleza, descárgate esta rutina y hazla tuya, o mejor aún, adáptala a tus necesidades, elije el orden de las posturas y la duración de cada sesión.... Esto te permitirá seguir acumulando la energía necesaria para estar sano y tener vitalidad.

Celebramos el día internacinal de Yoga

Este 25 de Junio de 2017 preparamos una celebración del día internacional del Yoga en Hendaya.

Para ello, contamos con la colaboración de las escuelas y centros de yoga de al ciudad, un día entero de talleres gratuitos continuos, 7 profesores, 7actividades o estilos diferentes, y finalizaremos la jornada con una maravillosa relajación y masaje sonoro con gong, cuencos tibetanos, etc... Aquí os dejo el programa, nos vemos en el Dojo de Belcenia!

Programme:

8:00-8:45 Méditation (Brahma Kumaris Hendaye)

9:00-10:15 Hatha Yoga (Ainhoa Mudrasana)

10:30-11:45 kundalini yoga (Eric-Naaddiffusion)

12:00-13:15 Yoga y mantras (Beatriz-Kiran Shanti)

15:30-16:30 Yoga Relax (Nelly-Mudrasana)

16:45-17:14 Yoga familian(Beatriz-Kiran Shanti)

18:00-19:00 Yoga méditatif (Yannick Mercié)

19:15  Massage sonore et relaxation Marina Pintos

No dude en contactarnos para una información más detallada.

 Entrada GRATUITA

Semi-AYUNO DEPURATIVO 4-5 DÍAS

¿Te sientes pesado e hinchado después de los excesos o las fiestas?

¿te levantas ya cansado y te cuesta retomar la rutina diaria?

¿estás especialmente irritable y malhumorado contigo mismo?

¿sientes últimamente que siempre estás enfermo, con mocos, dolor de cabeza y dolores generales?

¿te gustaría estar más conectado contigo mismo y sentir ese bienestar a nivel mental y físico?

DALE LA VUELTA A TODO ESO... ¿PERO CÓMO?