YOGA EN VERANO mes de JULIO 

Además de las clases regulares, este mes os proponemos una serie de cursillos semi-intensivos, para descubrir la práctica del yoga o la meditación si aún no lo has probado y tienes la curiosidad, o bien, para afianzarte más en tu práctica si ya tienes cierta experiencia.

Se trata de practicar durante cuatro días consecutivos para observarse mejor, respirar, movilizar el cuerpo de manera correcta y aprendiendo a relajarse con métodos contrastados.

Si lo tuyo es la meditación, podrás tener una experiencia más profunda y guiada durante esos cuatro días para después incorporarlo a tu vida cotidiana.

La práctica del YOGA aporta equilibrio, dinamismo y alegría.

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DANZA ORIENTAL

Empezamos el nuevo curso ofraciendo de nuevo clases de danza oriental.danzavientre

La danza del vientre (también llamada Danza Árabe) es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África. 

 

El raks sharqi incluye movimientos del folclore egipcio, danza clásica y contemporánea, con grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todas las partes del cuerpo, pero sobre todo de la cadera.

Consulta horarios en la pestaña correspondiente y pregunta por las tarifas.

 

 

 

INTENSIVO DE YOGA

Además de las clases regulares, os iremos proponiendo una serie de talleres intensivos de yoga en los que poder profundizar en la ciencia del yoga, tanto con prácticas que por falta de tiempo no se pueden desarrollar en las clases normales como con el desarrollo de temas que nos ayudan a conectar con la verdadera esencia del yoga, que tiene por finalidad última siempre el autoconocimiento y el acercamiento a la realización para vivir una vida más plena, y sobre todo, más consciente.

Aquí tienes un ejemplo del desarrollo de uno de estos talleres:

 

9:30    Meditación y mantras.

 

10:30   Asanas y relajación (si hace buen tiempo, haremos la sesión en la playa).

 

12:30   Ejercicio de toma de consciencia (meditación en movimiento).

 

13:30   Comida (semi ayuno a base de frutas variadas).

  

14:30   Paseo en silencio por la nauraleza.

 

15:30   Puesta en común del “darse cuenta”.

 

 16:00   Desarrollo de un tema por determinar.

 

 17:30   Pranayama, asanas y relajación

 

19:00   Despedida.

 

CONSULTA FECHAS, PRECIOS Y DISPONIBILIDAD

 

 

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