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VEN A PROBAR EL BALLET FIT 

Baila, lib√©rate, ponte en forma y tonifica tu cuerpo con el m√©todo de entrenamiento Ballet Fit!  Descubre el entrenamiento que est√° arrasando en todo el mundo por primera vez en Hendaya, con Paula Coms y Estudio Kiran shanti YOGA. 

Paula Coms es bailarina y entrenadora de fitness certificada en Australia y en Espa√Īa con una larga trayectoria en el mundo del fitness y la danza. 

¬ŅQU√Č ES BALLET FIT ? 

Ballet Fit es un método de entrenamiento que está arrasando en todo el mundo por sus increíbles beneficios en cuerpo y mente. Esta disciplina está basada en el ballet combinado con elementos del fitness. Se trata de una actividad coreográfica que intercala trabajo cardiovascular, tonificación y movilidad articular, prescrita por profesionales de la salud para mejorar la condición física.

¬ŅQU√Č BENEFICIOS TIENE?

Mejora la elasticidad y flexibilidad, favorece el equilibrio y tonifica la musculatura de manera armónica y saludable. El trabajo abdominal ayuda a conseguir una correcta postura y funciona como un trabajo de compensación ayudando a reducir tensiones musculares.

¬°Esta dirigida a todo tipo de p√ļblico!

QU√Č TRAER? 

  • Zapatillas de Ballet o calcetines antideslizantes
  • Toalla 
  • agua 

 GRATIS!!      PLAZAS LIMITADAS!!!

¡Nos vemos el domingo en el estudio para celebrar el día de la mujer bailando!

INSCR√ćBETE envi√°ndonos un mensaje con nombre apellidos y n√ļmero de tel√©fono

 

 

 

 

taller gestion de la rabia

TALLER GESTION  DE LA RABIA 

FISIOTERAPIA CEREBRAL PARA NI√ĎOS 

 

En este taller pr√°ctico de gesti√≥n de la rabia, Joanna Sanchez Valiente, fisioterapeuta hol√≠stica, ense√Īar√° a los ni√Īos de 7 a 10 a√Īos a integrar y gestionar la rabia. Todo ello de manera muy pr√°ctica, mediante la toma de consciencia de la emoci√≥n, el trabajo sobre las estructuras cerebrales que intervienen y equillibrando as√≠ la bioqu√≠mica cerebral. Tambi√©n mediante ejercicios de suelo y visuales para madurar el sistema nervioso e integrar la emoci√≥n bloqueada. Adem√°s se llevan de regalo un preparaci√≥n de flores de bach!

Podéis ver un vídeo detallado sobre el taller haciendo clic aquí

 

 

22 de Febrero de 10h00 a 12h00 

     PLAZAS LIMITADAS

 

No dude en contactarnos para una información más detallada.

 

 

 

 

Madhava2

Conferencia de Madhava, maestro de YOGA

El maestro de yoga y fundador de la Escuela Santana Dharma, Manuel Paz-Madhava, impartirá una conferencia, abierta a todos, el martes, día 22 de febrero, en Kiran Shanti,Hendaya a las 19.30 horas. El pasaitarra Manuel Paz es maestro y fundador de la escuela zestoarra, abierta en 1981, y donde ha formado a 1.200 maestros de yoga, diseminados a lo largo de todo el Estado. Todos ellos desarrollan su labor de difusión del yoga, una ciencia del conocimiento interno, que dicta cómo funcionamos y equilibra el nivel físico, emocional, mental y esencial.

Antes de dedicarse al yoga, Paz era profesor de judo y trabajaba como director comercial en una empresa. En 1975 ten√≠a un gimnasio y su socio le dijo que ten√≠an que dar clases de yoga. ¬ęYo era un guerrero y me parec√≠a que era algo muy blando. Me insisti√≥ y me dio un libro para leer. A medida que iba ley√©ndolo hab√≠a algo dentro de m√≠ que ya conoc√≠a lo que explicaba, que hasta ese momento no hab√≠a salido porque no hab√≠a encontrado un reflejo en el exterior. Entonces me encontr√© a m√≠ mismo y me dije: Ya s√© lo que tengo que hacer en esta vida¬Ľ,

La conferencia versar√° sobre los "BENEFICIOS DE LA PR√ĀCTICA DEL YOGA"

 

 

 

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