Danza del Vientre

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La danza del vientre (también llamada Danza Árabe) es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África.

 

 

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El raks sharqi incluye movimientos del folclore egipcio, danza clásica y contemporánea, con grandes desplazamientos, vueltas y movimientos de todas las partes del cuerpo, pero sobre todo de la cadera. 

 

Beneficios de la Danza de Oriente

• Una danza que no pide cierta edad, talla o peso de la mujer; es un baile para todas donde la diversión esta al máximo.
• Explota al máximo la feminidad de las mujeres que lo bailan, pues provoca que salga toda su sensualidad y toda su gracia. Quien lo practica consigue dulcificar su mirada, adquiere la imagen de una mujer exquisita, bella y delicada.
• Desarrolla el sentido del ritmo y movimiento. Consigue despertar y desarrollar nuestra creatividad e imaginación. Aumenta el poder de concentración.
• Combina movimientos rápidos y lentos que son continuos por lo que acelera al corazón y se convierte en ejercicio aeróbico moderado. Mejora la circulación.
• Se consigue fortalecer y flexibilizar todos los músculos del cuerpo. La espalda, pecho, piernas, brazos, vientre, glúteos. Su práctica cotidiana ayuda a corregir la postura.

 

 

• Algunos médicos lo recomiendan a sus pacientes para recuperarse del parto, así como preparación para el mismo, ya que los movimientos fortalecen y aportan tono muscular a la zona pélvica.
• A través de los movimientos pélvicos y abdominales, apoyados en una respiración profunda y firme, estimulan los órganos internos ayudando a controlar el ciclo menstrual y disminuir los cólicos menstruales.
• Al practicar la Danza del Vientre te llenas de energía, alegría y bienestar; sentimientos que puedes poner en práctica también en tú vida cotidiana.
• Elimina el estrés.

 

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