Yoga et Grossesse

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La femme enceinte vis la plus magnifique et mystérieuse aventure humaine: la naissance d'un nouvel être; mais pour elle, ce sera aussi une naissance, c’est la transition entre femme et Mère; et mieux se connaître est un des objectifs du YOGA.



Votre pratique va vous permettre de mieux vous observer et petit à petit, contrôlant et approfondissant votre respiration, le yoga va vous aider à agir surle système nerveux et mieux contrôler vos émotions.



Les ASANA ou postures, que nous adapterons aux différentes étapes de la grossesse, vous aideront à obtenir un corps plus souple, mais aussi plus résistant, plus fort et préparé pour la grande aventure de l’accouchement.



La pratique du YOGA entraîne un meilleur équilibre, un dynamisme et une joie.
C’est un cadeau pour vous et pour bébé, un moment intime qui vous unira d’avantage.



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