Retraite de yoga 2021

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RETRAITE DE YOGA DANS LA NATURE ETE 2021

Du 17 au 20 juillet 2021
Vallée d’Urkiola (Bizkaia)
 
Avec cette retraite de yoga de trois jours, nous cherchons à créer les conditions pour que le participant puisse apprendre, pratiquer, intérioriser et se reposer. Explorez et intégrez les bases de la respiration consciente et activez le corps à travers des asanas et des promenades dans la nature et connectez-vous aux principes fondamentaux du silence intérieur, en arrêtant le discours de la pensée, grâce à des techniques de visualisation, de concentration et de méditation.
 
Certains aspects de la croissance personnelle seront travaillés, sur lesquels les participants pourront se plonger plus tard dans leurs maisons s'ils le souhaitent, on abordera la philosophie yogique.
 
PROGRAMME
 
Nous commençons le samedi 17 dans l'après-midi arrivée présentation de la retraite et des participants. Nous terminons le mardi 20 vers midi. La routine d'un jour serait:
 
8:30 méditation et activation d’énergie par le mouvement et la respiration
9:30 petit-déjeuner 
10:30 Atelier à thème ou randonnée
13:30 Déjeuner et repos
16:00 Yoga
17:30 Pause
18:00 Atelier à thème (philosophie yoguique)
20:30 Dîner
21:30 Dynamique de croissance personnelle
 
 
LIEU
 
La retraite a lieu dans une grande maison de style basque et son jardin avec potager de produits bio et des arbres fruitiers, situé à côté de sa propre forêt et en pleine nature, un parking de grande capacité. L'endroit facilite le repos et l'inspiration.
Chambres à 2, 4 ou 6 lits, deux grands espaces de travail, salle à manger et cuisine séparée, 4 salles de bain.
 
TARIF
 
Le coût total de la retraite est de 285 euros, qui inclus les trois jours d’activités, le logement en pension complète à base de produits naturels e bio.
Remboursement intégral si l’activité ne peut pas avoir lieu du au Covid.
 

 

 

om  KiranShanti YOGA-BLOG

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