ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE AVEC PERNELLE LAFFETAS

A partir de avril 2019

Vendredi de 12h30 à 13h30 

Je suis enseignante en Activité Physique Adapté, titulaire d’une Licence (Activité Physique Adaptée et santé) et d’un master STAPS (science et techniques des activités physiques et sportives). J’interviens notamment auprès de personnes atteintes de maladies chroniques, des personnes avançant en âge, de personnes sédentaires et de personnes en situation de handicap. Je propose des séances et des programmes d’enseignements adaptés aux besoins spécifiques des personnes et à leurs envies.

 

 

L’objectif est de rendre accessible à tous, la pratique d’une activité physique. De donner l’envie grâce à des séances ludiques et variées afin de pratiquer en autonomie et en sécurité à long terme. Et de profiter ainsi des nombreux bienfaits que l’activité physique engendre sur la santé.

 

 

C’est une méthode douce de renforcement musculaire des muscles profonds responsable de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable.

 

 Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, la souplesse, la posture, développe la coordination, et elle diminue le stress. La  Méthode permet de s'améliorer dans d'autres activités (par exemple en course à pied ou en surf), et surtout dans la vie de tous les jours (port de charge, tâches quotidiennes, elle permet de diminuer les douleurs chroniques…)

 

 

=> Je vous propose de venir essayer le vendredi de 12h30 à 13h30, une séance de Pilates.

 

 

 

Cette discipline repose sur 6 fondamentaux qui sont les clés de la réussite :

 

  • La respiration
  • La concentration
  • Le centrage
  • Le contrôle
  • La précision
  • La fluidité

 

 webPernelle

 

 

fotoayunoJEÛNE DÉPURATIF 4-5 jours

¿Vous vous sentez lourd ou gonflé après les excès ?

¿vous vous levez déjà fatigué et vous avez du mal à démarrer la journée ?

Vous êtes spécialement irrité ou de mauvaise humeur avec vous-même ?

Vous êtes dernièrement souvent malade, le nez pris mal à la tête ou douleurs générales ?

Voudriez-vous vous sentir plus en contact avec vous –même et sentir ce bien-être à un niveau physique aussi bien que mental ?

VOUS POUVEZ RETOURNER TOUT ÇA… ¿MAIS COMMENT ?

 


mahanzpaymaniCOSMETIQUE NATURELLE - MAHNAZ PAYMANI 

 

VENTE FLASH DURANT LE MOIS D'AVRIL DE 2019

Je me présente. Je suis Elena Ferrero et j'ai le plaisir de vous présenter la gamme de produits cosmétiques MAHNAZ PAYMANI (cosmétiques scientifiques naturels), dont je suis le distributeur. Avec l’aide de l’école de yoga Kiran Shanti, nous vous proposons tout au long du mois d’avril une promotion exclusive à prix réduit pour les élèves de l’école et leurs amis. Pendant ce mois, les produits seront exposés à l'école, vous aurez la possibilité de les essayer (échantillons gratuits et testeurs), d'accéder aux catalogues, aux informations personnelles, en face à face ou par téléphone ...

 

Mahnaz Paymani est une biologiste iranienne toujours en actif, installée à Alicante (où les produits sont fabriqués), qui étudie la peau et ses besoins depuis plus de 40 ans, les bienfaits des huiles essentielles, des vitamines et des minéraux de base nécessaires pour un look soigné. une peau saine et lumineuse.

 

Mahnaz Paymani formule des crèmes qui non seulement soignent et préviennent la détérioration de la peau, mais réparent véritablement de nombreux problèmes qui se posent aujourd'hui du à un mauvais soin ou à de mauvais produits, à une mauvaise alimentation, à un excès de stress ou une combinaison de tout cela, qui peut produire un excès de graisse, sécheresse, rougeur, eczéma, dermatite, démangeaisons ...

 

Pourquoi choisir les cosmétiques naturels Mahnaz Paymani:

1.- Formules principales uniques.

2.- Crèmes composées à 54% d'huiles essentielles.

3.- Elaboration à basse température pour garder ses propriétés intactes

4.- Préparation à faible rotation pour obtenir des émulsions à 0% de stress

5.- Elaboration de produits à petite échelle.

6.- Sans parabènes, silicones, pétrolatums, lanolines, colorants ...

7.- Il s’agit de principes actifs, donc il suffit d’utiliser une toute petite quantité de produit

8.- Prendre soin de l'environnement. Produits sans emballage (plastique, carton ou papier)

9.- Distingué avec le certificat BIO d'Acène.

 

Prix ​​Cosmétique scientifique naturelle MAHNAZ PAYMANI

(le premier prix est le prix officiel web, le second est la promotion exclusive pour vous durant le mois d'avril)

 

Produits pour le visage et le cou:

Crème RICH (peau normale, sèche, anti-rides et anti-taches). 42 € - 39 €

ABONDANCE crème (peau sèche, fragile, sensible et fine). 46 € - 43 €

Sérum Naturel Hydratant (acide hyaluronique, Vit C, extraits de plantes). 44 € - 41 €

Balance Liquid (lipides, démangeaisons, rougeurs, boutons) 25 € - 23 €

Tonique Hydratant (hydrate, régénère, ferme les pores, les peaux grasses) 25 € - 23 €

Masque régénérant et raffermissant (tous types de peau) 12 € - 10 €

Lait démaquillant (vitamine E et magnésium) 24 € - 22 €

Baume pour les lèvres et le nez (rougeurs, gerçures) 10 € - 9 €

 

Produits pour le corps:

Crème ROYAL (cicatrices, vergetures, rides, relâchement) 45 € - 40 €

BODY cream (peau sèche et squameuse) 27 € - 25 €

Crème SOLAIRE (protection solaire naturelle, rougeur calme) 19 € - 17 €

 

Produits capillaires:

Shampooing Naturel (protège le cuir chevelu, tous types de cheveux) 13 € - 12 €

Tonic normalisant (gras, pellicules, démangeaisons) 24 € - 22 €

 

+ Crème pour les mains (cicatrisante, sécheresse, gerçures, taches) 25 € - 23 €

+ Pain de savon naturel (huile de coco) 6 € - 5 €

 

Pour l'achat de 3 produits ou plus, remise de 15% sur le PVP officiel.

Sur le site Web de la marque, vous trouverez plus d'informations sur Mahnaz Paymani, les produits, leur élaboration, les témoignages de clients ... www.cremacosmeticanatural.es Je laisse ici mon contact pour toutes questions ou éclaircissements dont vous avez besoin, ainsi que pour la réalisation de commandes (livraison personnalisée, sans frais supplémentaires). Elena (+34) 661 39 51 51

 

 

 

Sous-catégories

  • Blog-Activités de l'école

    logo-iconDans cette section de notre Yoga-Blog, vous trouverez toute l’information actualisée sur le centre Kiran Shanti, ses activités, cours et ateliers. 

    Nombre d'articles :
    26
  • Blog-des nouvelles d'intérêt

    blog-iconDans cette section, vous trouverez des articles qui nous intéressent et que l’on souhaite partager avec vous. Si vous le désirez, vous pouvez nous laisser votre commentaire en remplissant les champs en dessous de chaque article. Merci!

    Nombre d'articles :
    6

Page 1 sur 11

om  KiranShanti YOGA-BLOG

Activité physique adaptée

ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE AVEC PERNELLE LAFFETAS

partir de avril 2019...

Jeûne dépuratif 4 jours en avril

JEÛNE DÉPURATIF 4-5 jours

ous vous sentez lourd ou gonflé après les excès ?

Cosmétique naturelle


COSMETIQUE NATURELLE - MAHNAZ PAYMANI 

 

VENTE FLASH DURANT LE MOIS D'AVRIL DE...

Atelier EFT avec Frédéric Duchesne

ATELIER EFT avec Frédéric Duchesne

janvier 2019

h à 13h&nb 

h2

FT, ...