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Añade a tu vida lo que le falta

La práctica regular de yoga contribuye a conservar la salud física, el equilibrio emocional y al desarrollo del potencial de la mente. Os proponemos distintas clases de yoga para vuestro bienestar integral.

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Añade a tu vida
lo que le falta

La práctica regular de yoga contribuye a conservar la salud física, el equilibrio emocional y al desarrollo del potencial de la mente. Os proponemos distintas clases de yoga para vuestro bienestar integral.

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Clases

Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Fit Yoga, Yoga para Embarazadas, Yoga para Niños, Meditación. Encuentra la clase que se adapta a tus necesidades.

Horarios y Tarifas

Descubre nuestra oferta de clases de Yoga para adultos y niños, consulta las tarifas y contáctanos para reservar tu clase de prueba gratis.

Beneficios

Mayor flexibilidad y fuerza; mejora de la circulación; liberación del estrés y la ansiedad; positivismo y mejor autoestima; alivio del dolor; relajación y concentración…. y más.

No solo yoga

Beatriz también te ofrece apoyo a través de un programa de mejora personal (gracias al trabajo de los 5 pilares de la salud) y un programa sobre muerte y acompañamiento.

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¿Qué es el yoga?

Algunos piensan que el Yoga es un tipo de gimnasia o ejercicio físico para estar en forma y tener vitalidad y salud, otros lo relacionan con una filosofía o religión. Algunos piensan que es un sistema psicológico que desarrolla el potencial de la mente.

YOGA ES… UN ESTADO

En realidad, Yoga es esencialmente un estado.

Si tenemos en cuenta el origen de la palabra “Yoga” y la palabra de la biblia “ yugo”, que conocemos en occidente, vienen de la misma raíz sánscrita jugar. Ambas palabras significan unirse o unir.

YOGA ES… UNIÓN

Yoga es la unión de la conciencia del individuo con la conciencia del infinito.

Dicho de otra manera, Yoga es la unión consciente con las esencia de uno mismo. Y Yogui es quien ha alcanzado ese estado de unión.

YOGA ES… DESARROLLO

Yoga es desarrollo de la conciencia.

Esto se hace esencialmente desarrollando la conciencia, eso que se da cuenta, y diferenciando lo que soy (SER) de lo que tengo (EGO), siendo cada vez más consciente de que todo es UNO y yo soy Uno con TODO.

YOGA ES… PRÁCTICA

Técnicas sencillas y accesibles.

Lo maravilloso, es que en la práctica, la ciencia del yoga cuenta con unas técnicas sencillas y accesibles a cualquiera, se tenga el nivel que se tenga, que nos proporcionan bienestar físico, emocional y mental.

yoga
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Horarios

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
9:00 YOGA
9:00 – 10:15
(Beatriz)
FIT YOGA
9:00 – 10:00
YOGA
9:00 – 10:15
(Beatriz)
Meditación
9:00 – 10:00
(1 sábado al mes)
10:30 BAILES LATINOS
10:30 – 11:30
(Ana)
YOGA DANSE
10:30 – 11:30
(Maryne)
12:30 YOGA DANSE
12:30 – 13:30
(Maryne)
Kundalini YOGA
12:30 – 13:30
(Éric)
17:00 BALLET FIT
17:30 – 18:30
(Ainara)
YOGA Niños
17:00 – 18:00
(Beatriz)
19:00 YOGA
19:00 – 20:15
(Beatriz)
YOGA
19:00 – 20:15
(Lorea)
YOGA
19:00 – 20:15
(Beatriz)
YOGA
19:00 – 20:15
(Lorea)
20:30      
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TESTIMONIOS DE ALUMNOS

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