Pour tous ceux qui veulent aller plus loin dans la pratique du Yoga, il existe de puissantes techniques de méditation et des mantras.

Avec la méditation, vous vivez l’expérience de l’ici et maintenant, idéale pour ceux qui aspirent à un contact profond avec la vérité d’eux-mêmes. C’est un travail de connaissance de soi.

Les mantras font partie de la science du son. La répétition de phrases chantées spécifiques contribue à l’équilibre vibratoire de nos différents corps, réalisant ainsi l’harmonie physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.