Avec cette pratique, vous pouvez tonifier votre corps et revigorer votre esprit. Vous travaillerez la résistance, la force corporelle et développerez une bonne discipline à travers les différents aspects du yoga et du fitness.

Les cours sont d’intensité moyenne à haute, conçus pour les personnes qui pratiquent régulièrement des sports ou pour ceux qui veulent relever le défi de faire un saut dans l’amélioration de leur corps.