Votre pratique va vous permettre de mieux vous observer pour mieux accompagner votre enfant à la vie. Petit à petit, en contrôlant et en approfondissant votre respiration, le yoga va vous aider à agir sur le système nerveux et à mieux contrôler vos émotions.

Les ASANA ou postures, que nous adapterons aux différentes étapes de la grossesse, vous aideront à obtenir un corps plus souple, mais aussi plus résistant, plus fort et préparé pour la grande aventure de l’accouchement.

La pratique du YOGA entraîne un meilleur équilibre général, plus de dynamisme et de la joie.
C’est un cadeau pour vous et pour bébé, un moment intime qui vous unira d’avantage.