Séance de Kundalini Yoga
Le développement de l’énergie kundalini shakti
Le kundalini yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle basée sur différentes voies yogiques telles que le raya yoga, le shakti yoga, le kriya yoga et le nada yoga.
Il est basé sur le développement de l’énergie kundalini shakti (prāṇa), qui selon les hindous est un pouvoir mystérieux qui réside dans l’être humain et doit s’unir à Shivá dans le chakra de la couronne (sahasrara), situé au sommet de la tête.
Le but du kundalini yoga est d’exciter ou d’éveiller la circulation du prana (représenté dans la Kundalini endormie), et de l’élever progressivement vers le chakra sahasrara à travers le Sushumna nadi, éveillant le grand potentiel créatif latent en chaque personne de la conscience pour atteindre le bonheur authentique ; étant sa pratique authentique un outil pour atteindre l’illumination.
Les yogis utilisent à cet effet certaines techniques, mantras, kriyas, asanas, pranayamas, méditation (dhyāna) sur les chakras, mudras et une ferme volonté.